Lever, nöt 
🍖 Kött- Protein: 20,3 g
- Fett: 3,8 g
- Kolhydrater: 5 g
- Energi: 136,6 kcal
Kolhydrater: 5 g - varav socker: 0 g
Protein: 20,3 g Fett: 3,8 g - varav mättat fett: 1,4 g
- varav enkelomättat fett: 0,5 g
- varav fleromättat fett: 0,9 g
Vitaminer
- Vitamin B12: 110 µg 4 400% av DRI
- Vitamin A: 19 674,2 RE 2 459,28% av DRI
- Folat: 1 070,69 µg 356,9% av DRI
- Riboflavin: 2,67 mg 190,71% av DRI
- Niacin: 11,2 mg 70% av DRI
- Vitamin C: 31 mg 38,75% av DRI
- Tiamin: 0,24 mg 21,82% av DRI
- Vitamin K: 13,8 µg 18,4% av DRI
- Vitamin D: 0,72 µg 14,4% av DRI
- Vitamin E: 0,76 mg 6,33% av DRI
Mineraler
- Koppar: 7,1 mg 710% av DRI
- Selen: 83 µg 150,91% av DRI
- Fosfor: 390 mg 55,71% av DRI
- Järn: 7,2 mg 51,4% av DRI
- Zink: 4,3 mg 43% av DRI
- Kalium: 360 mg 18% av DRI
- Mangan: 0,27 mg 13,5% av DRI
- Magnesium: 21 mg 5,6% av DRI
- Salt: 0,15 g 2,55% av DRI
- Krom: 1 µg 2,5% av DRI
- Jod: 3 µg 2% av DRI
- Kalcium: 6 mg 0,75% av DRI
- Molybden: 0,17 mg 0,34% av DRI
Fett
- Mättat fett: 1,41 g 7,03% av DRI
- Fettsyror (totalt): 2,92 g 4,18% av DRI